요실금치료와 예방법에 대해 요실금클리닉에서 알려드릴게요.

나이가 들면서 신경 써야 할 것들이 많이 있어요.

특히 건강은 제일 신경 써야 하고 챙겨야 하는 것 중 하나에요.

 

 

 

그중에서 여성들의 40%가 경험 하는 말 못할 고민 요실금은 여러 가지 원인으로 발생하고 있어요.

요실금은 특히 출산 경험이 있는 중년의 여성에게 많이 나타날 수 있어요.

 

 

 

이런 요실금치료를 해야 하는 이유는 요실금이 사회생활과 정신 건강에 미치는 영향이 매우 크기 때문이에요.

요실금이 생명에 지장을 주거나 하지는 않지만, 기침, 재채기, 줄넘기나 무거운 것을 들 때 또는 심하게 웃을 때

갑자기 소변이 흘러나와 속옷을 적시게 되면서 당황하게 되고 수치심을 느끼게 되는 등 사회생활에 피해를 줄 뿐만

아니라 정신적인 스트레스를 받기 때문에 요실금치료를 빨리 받아야 해요.

 

 

 

요실금치료에는 약물치료와 수술 요법이 있어요.

약물치료는 절박성 요실금의 주된 치료이며 복압성 요실금은 효과적인 약물은 개발되어 있지 않다고 해요.

소변의 저장과 배출을 담당 하는 방광의 배뇨근을 안정시키고, 요도 괄약근의 수축력을 높이기 위해서 투여하기도 해요.

 

 

그리고 요실금치료 방법으로 수술요법은 요실금이 심하거나 출산 후 요실금 증세가 점점 심해지는 경우,

골반 근육 수축 기능이 약한 여성, 장시간의 자발적인 노경이 요구되는 물리치료에 의욕이 없거나 다른

요실금치료에 실패한 경우에 수술적인 요실금 치료를 할 수 있어요.

 

 

 

요실금치료에 대해 요실금클리닉에서 알아봤는데요. 요실금클리닉에서는 요실금치료도 중요하지만,

미리미리 요실금을 예방 하는 것도 중요해요.

 

요실금예방법으로는 규칙적인 운동과 다이어트로 적절한 체중을 유지해줘야 하며, 요실금예방에 좋은 운동은

수영이나 에어로빅보다는 등산이 좋아요. 그리고 하루에 6~8잔의 물을 마시는 것이 좋으며, 맵고 짠 음식, 커피,

술, 탄산수, 초코릿 등 카페인이 함유된 음료수나 음식은 피하는 것이 좋아요.

 

 

 

그리고 출산 후 요실금이 가장 많이 생길 수 있기 때문에 골반저근운동을 하는 것이 좋아요. 또한, 쪼그려 일하는 것은

피해야 하며 폐경기가 되면 산부인과 진료를 받아 호르몬 치료 등 갱년기 치료를 하는 것이 좋으며, 흡연은 방광암의

위험성을 높이고 니코틴은 방광벽에 염증을 일으킬 수 있으니 혹시 흡연하고 있다면 금연을 해야 요실금예방에 좋아요.

 

 

 

요실금이 부끄럽고 수치스럽다고 해서 혼자서 해결 하거나 참으려는 분들이 많이 있는데요. 아무리 부끄럽고

수치스럽다고 혼자 끙끙 앓기만 하면 요실금뿐만 아니라 심각한 우울증이 생길 수 있어요.

그러므로 혼자 끙끙 앓지 말고 요실금클리닉에서 상담받은 후 알맞은 요실금치료를 받아 요실금에서 벗어나세요.